官方微信
    地圖
    為患者提供健康、疾病咨詢服務
    無需排隊,優先安排就診
    “點擊通話”一對一點擊通話溝通

    腰間盤突出癥要怎么預防?

    發布時間:2021-06-04 14:16:56   本院電話:400-0632-120
    分享到: 
    腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4~5、腰5~骶1發病率高,約占95%。
      
      腰間盤突出癥一般是由以下因素導致:
      
      1.腰椎間盤的退行性改變
      
      髓核的退變主要表現為含水量的降低,并可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變;纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
      
      2.損傷
      
      長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。
      
      3.椎間盤自身解剖因素的弱點
      
      椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環,修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素,即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環,造成髓核突出。
      
      4.遺傳因素
      
      腰椎間盤突出癥有家族性發病的報道。
      
      5.腰骶先天異常
      
      包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變,從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。
      
      6.誘發因素
      
      在椎間盤退行性變的基礎上,某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
      
      那么這種常見疾患該怎么預防吶?預防重點又是什么?
      
      腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內在穩定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物,好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。
    斷指再植手術指征?
    腰肌勞損的危害
    閱讀本文的讀者還看了

    山亭區殘聯到山亭誠德骨科醫院兒童康復科開展慰問工作

    滕州誠德骨科醫院成功舉辦相逢刀客菁英會暨骨科熱點問題討論會

    滕州誠德骨科醫院開展“世界急救日”義診宣教活動

    棗莊誠德骨科醫院開展第24個"世界急救日”宣傳暨義診活動

    誠德醫院集團與棗莊慈善總會簽訂“棗慈留香·誠德救助基金”項目合作協議

    官方統一掛號平臺
    選擇科室:
    選擇日期:
    姓名電話:
    本院電話:400-0632-120
    醫院地址:山東省棗莊市中區人民路與西昌路交叉口東50米路北
    滕州醫院地址:滕州市益康大道78號
    山亭醫院地址:山亭新城匯豐路266號
    醫院電話:400-0632-120  
    誠德骨科醫院專業治療膝關節、腰椎頸部 疾病、股骨頭壞死等骨科疾病,棗莊誠信醫療服務滿意醫院。
    百姓一致推薦的誠德骨科醫院。
    COPYRIGHT 2009 JINANGUKE CO,LTD ALLRIGHTS RESERVED
    本網站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據.
    具體相關信息可以來院來電了解.
       網站地圖 sitemap地圖
    友情鏈接: 百度
    欧美+成+人嘿咻在线视频_真实国产普通话对白乱子子伦视频_国产亚洲精品无码不卡_一级毛片女人喷潮视频